category-food category-health category-specialscheckmarkchefs-hat-ochefs-hatcook-timelive-show logo-icon menu-searchnewsletter prep-timerest-timetotal-time
  • Start
  • Rezepte
  • Bunte Gemüsenudeln mit Karotte, Pastinake und Gurke
bunte Gemüsenudeln iStock.com/bit245

Bunte Gemüsenudeln mit Karotte, Pastinake und Gurke

5 von 5 Sternen (2)
Deine Bewertung

Gemüsenudeln gehen nur mit Karotte oder Zucchini? Ha, weit gefehlt! Ralf Jakumeit zeigt dir, mit welchen Gemüsesorten du noch leckere Gemüsepasta zaubern kannst.


  • Zubereitungszeit ca. 30 Min.
  • Koch-/Backzeit ca. 30 Min.

Gemüse in seiner schönsten Form! Als bunte Gemüsenudeln, nur leicht gewürzt, sodass der Geschmack sich voll entfalten kann!

Zutaten

Für 4 Portionen - +
  • 2 Karotten
  • 2 Pastinaken
  • 1 Salatgurke
  • 1 Stange(n) Staudensellerie
  • 1 EL Kokosblütenzucker
  • 1 EL King of Salt Knusperflakes
  • 1 EL Olivenöl

Zubereitung


Das Gemüse waschen und schälen.


Anschließend mit dem Spiralschneider-Aufsatz des Braun VarioFit Spiralizer Stabmixer zu Nudeln verarbeiten.


Dann mit Kokosblütenzucker und King of Salt Knusperflakes würzen.


Zum Schluss die gewürzten Gemüsenudeln durch eine heiße Pfanne ziehen.

Tipp: Als perfekte Sauce zu den Gemüsenudeln eignet sich Ralfs Kraftsaft. Dazu serviert er außerdem Sticky Rice mit Garnelen und Maisstangen.

Wie interessant findest Du das?

5 von 5 Sternen (2)
Deine Bewertung
Folge uns

Newsletter abonnieren

Rezeptinspiration gefällig?

  • Keine Live-Kochshow verpassen
  • An Gewinnspielen teilnehmen
  • Leckere Rezepte entdecken
  • Saisonale Highlights ausprobieren

Vielen Dank!

Nur noch 1 Klick bis zum Newsletter. Wir haben eine E-Mail an: # geschickt.
Jetzt E-Mail abrufen & Bestätigungslink klicken.