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bunte Gemüsenudeln iStock.com/bit245

Bunte Gemüsenudeln mit Karotte, Pastinake und Gurke

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Gemüsenudeln gehen nur mit Karotte oder Zucchini? Ha, weit gefehlt! Ralf Jakumeit zeigt dir, mit welchen Gemüsesorten du noch leckere Gemüsepasta zaubern kannst.


  • Zubereitungszeit ca. 30 Min.
  • Koch-/Backzeit ca. 30 Min.

Gemüse in seiner schönsten Form! Als bunte Gemüsenudeln, nur leicht gewürzt, sodass der Geschmack sich voll entfalten kann!

Zutaten

Für 4 Portionen - +
  • 2 Karotten
  • 2 Pastinaken
  • 1 Salatgurke
  • 1 Stange(n) Staudensellerie
  • 1 EL Kokosblütenzucker
  • 1 EL King of Salt Knusperflakes
  • 1 EL Olivenöl

Zubereitung


Das Gemüse waschen und schälen.


Anschließend mit dem Spiralschneider-Aufsatz des Braun VarioFit Spiralizer Stabmixer zu Nudeln verarbeiten.


Dann mit Kokosblütenzucker und King of Salt Knusperflakes würzen.


Zum Schluss die gewürzten Gemüsenudeln durch eine heiße Pfanne ziehen.

Tipp: Als perfekte Sauce zu den Gemüsenudeln eignet sich Ralfs Kraftsaft. Dazu serviert er außerdem Sticky Rice mit Garnelen und Maisstangen.

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