08.12.2016
Fit & Gesund
Post und Pre Workout: Essen vor und nach dem Training
... ren.
Go : Brot, Obst wie Bananen und Pfirsiche, Hühnerbrust, Pute, Reis, Kartoffeln
No Go : Haferflocken, Öl, Avocado, Nüsse, Gemüse
Avocado ist unfassbar gesund, jedoch solltest du deine ...