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Körner Salate – Von Grünkern bis Dukkah
Ob als Snack auf der Party oder als Mittagsgericht im Büro – Salate aus Körnern sind eine einfache, gesunde und sättigende Alternative zum klassischen Blattsalat. Sie sind leicht herzustellen und bein
Chia-Pudding | Rezept für das kalorienarme Dessert
... . Versuche es doch einmal mit aromatisierter Pflanzenmilch, zum Beispiel Soja-Vanille, Hafer-Kakao, Haselnuss-Drink – oder ganz klassisch mit Kokosmilch. Zu Letzterer passt ein Topping aus pürierter M ...
Potenz: diese 9 Lebensmittel steigern die Libido
Was können Lebensmittel für die Potenz tun? Generell gilt, dass alle Lebensmittel, die die Blutgefäße erweitern und so den Blutfluss verbessern, auch die Potenz steigern. Denn um eine Erektion zu be
Crumbles: Schneller Winternachtisch für Faule
Was ist ein Crumble? Crumble ist ein ursprünglich britisches Gericht, das süß oder salzig zubereitet werden kann. Die süße Variante ist allerdings weiter verbreitet als die salzige. In der bekanntes
Gesunde Lebensmittel für Frauen
Karotten beugen Brustkrebs vor Karotten sollten vor allem bei Frauen öfter mal auf dem Speiseplan stehen. Studienergebnisse zeigten , dass Frauen, die öfter Carotinoid-reiches Obst und Gemüse wie K
Perfekt für den Sommer: Schnelle Desserts ohne Backen
Süße Rainbow Summer Rolls Rainbow Summer Rolls sind eine tolle Abwechslung zur salzigen Variante und super schnell zubereitet. Du kennst Sommerrollen nur in der salzigen Version? Dann so
Superfood Kaffee – das steckt hinter dem Trend
... pt für einen selbstgemachten Superfood Kaffee Warum nicht Kaffee und Smoothie kombinieren? Dieser Haselnuss Maca Mocha Smoothie ist ein purer Genuss und zugleich auch noch eine gesunde vegane Altern ...