14.03.2018
Fit & Gesund
After Workout: Die besten Lebensmittel zur Regeneration
... hl vor, als auch nach dem Training. Bananen lassen sich wunderbar mit mildem Gemüse in einem grünen Smoothie kombinieren oder wahlweise mit Magerquark sowie Joghurt verzehren.
Eier
Während des Tra ...