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After Workout: Die besten Lebensmittel zur Regeneration
14.03.2018 Fit & Gesund

After Workout: Die besten Lebensmittel zur Regeneration

... für Fans von Nussbutter: Auch das geht - natürlich ohne Zucker, Öl und Zusatzstoffe. 100 Gramm Mandeln liefern etwa: 22 Gramm Kohlenhydrate 12 Gramm Ballaststoffe 21 Gramm Eiweiß (Protein ...